FISICAS:

As avaliações são específicas para cada modalidade e normalmente realizadas no início e durante um ciclo de treinamento. Elas são necessárias para se acompanhar a evolução da performance ou do condicionamento.

Os testes devem ter correspondência específica com a modalidade treinada. É importante avaliar o tempo gasto para nadar determinada distância, ou pedalar, ou correr. Com distâncias curtas busca-se avaliar a capacidade anaeróbica do praticante e com distâncias mais longas sua capacidade aeróbica.

Quando o objetivo dos treinamentos é simplesmente qualidade de vida, emagrecimento, condicionamento, as avaliações também são feitas, mas sob outro enfoque; nesse caso pode-se incluir o teste de esteira, teste de Cooper, etc.

ANTROPOMÉTRICAS E DE COMPOSIÇÃO CORPORAL:

São avaliados o peso, altura, IMC, postura, circunferências do tórax, cintura, quadris, coxa, etc.

Avaliar o percentual de gordura é importante não só para quem busca emagrecer, mas também a atletas de qualquer modalidade, já que índices muito abaixo do recomendável pode comprometer a saúde.

As dobras cutâneas são medidas de acordo com protocolos existentes e os dados são inseridos em um programa específico, cujos resultados darão a classificação do avaliado e sua correspondência à população em geral.